Benjaminannesi ekmeği kes, mukuslu yeşillik tüket, bol su iç, kendini aç birakma ama ekmekle değil, sağlıklı şeyler yeki sütün içeriği de sağlıklı olsun, bu arada emzirirken aldığın kiloları fazla takmamanı öneririm, sadece ekmeği kes, sen annesin, bebeğin var, emzirirken kilo alman çok normal..