Kagan_pasa2 yani bana doktorum sürekli takip altındaturacağım 140 ı geçerse yükleme yaparız gerek yok şimdilik dedi ama bu gebersen gebeye ve doktorda doktora değişebilir.
Ben günde toplam 3 dilim tam buğday ekmeği yiyorum sabah zeytin Domataes salatalık peynir öğlen 1 kase yoğurt akşamda yemeğimi yiyorum 15 dakika sonra yürüyüş yapmaya çıkıyorum. 1. Saatin sonu da en yüksek şu ana kadar 137 oldu. Bunları doktorunla konulup beraber bir karar vermeniz gerekir