Yaaa me güzel tavsiyeler çok teşekkür ederim herkese 🥹🙏 bittim daha kabızlık yüzünden.bugün kuru erik yedim aç karnına. Akşamdan suya koyacağım bide dediğiniz gibi. Sabah suyunu içeceğim. Bakalım işe yaracak mı. Eğer olmazsa diğer tavsiyelerden devam 🥹