Hanzadebebek benim de geceleri çok fazla kramp oluyor dediğiniz gibi uykumdan bağırarak uyanıyorum hatta can acısından. Hap yutamadığım için doktorum suda eritme magnezyum vermişti adı efermag onu içtiğimde biraz olsun kramp ve kasılmalarım azalıyor daha rahat uyuyabiliyorum siz de doktorunuza bir sorabilirsiniz ya da diğer arkadaşların dediği gibi maden suyu da fayda edecektir