Kızlar 15+4 haftalık oldum.Gün içinde neler yiyorsunuz neler yapıyorsunuz canım hiç bişey istemiyor yaaa kahvaltıyı bile zorla yapıyorum.Ara öğün olarak vs bir günde neler tuketiyosunuz fikir olması açısından yazar mısınız :((
Gebelikte beslenme
Saat 10 gibi kahvalti yapiyorum Kahvaltıda mutlaka yumurta yiyorum haşlama rafadan omlet tarzı peynir zeytin salatalık vs seyler 12:00 -13:00 arası ara ögün ayran süt yada yogurt kuruyemis yiyorum. 15:00-16:00 gibi hafif atıstirmalik seyler yiyorum kek poaca meyve tarzı yaninda icecek. 18:00 -19:00 saatler aksam yemegi 20:00-21:00 meyve ve yogurt yatarken de muz yiyorum
Edau9 pek istahim yok ama yavas yavas iste yemeye çalışıyorum bebegim biraz zayif onun icin biraz kendimi motive edip yemeye çalışıyorum
Fatosozy 23+5 haftalik🤗
Edau9 korkmayın iştahınız 22den sonra falan açılacak😂 ilk başlarda bende öyleydim
aylinpalaa ayy açılsın lütfen yaaaa resmen yaşamak için bebeğe biseyler gitsin diye zorla yiyorum😞😁😁