Fatma-Tarkan İlk üç ay bebek sizin depolarinizdan besleniyor o yüzden ekstra bir kalori almaya calismayin. Sadece yediğiniz şeyleri sağlıklı olanlarıyla değiştirin ve kuruyemiş, yoğurt gibi şeyler ekleyin bol bol su için, uzun saatler aç kalmayın. Ben de bu düzende 16 ya kadar hiç kilo almadım 16 da almaya başladım şuan 29 hafta oldu ve 5 kilo aldım ama üç haftadır gebelik şekerinden dolayı diyet yapıyorum şeker çıkmadan önce bol bol meyve yemeye başlamıştım muhtemelen biraz fazla alırdım o şekilde devam etseydim.