Busarsl dikkat edersen almazsın canım. Ben ekmek yemiyorum mesela. Akşam 8 den sonra de bişey yemiyorum. Sadece yersem meyve yoğurt falan tüketiyorum. Sabah kahvaltı ediyorum. Ara öğünlerde meyve kuru yemiş. Akşam 5-6 gibi yemek sonra bitiyor. Tatlı çikolata falan çok az yiyorum. Ve uzun aralıklarla. Mesela bugün tatlı yedim. 1 hafta 10 gün yemem. Canım çekerse orası ayrı tabi. Hamur işi öyle dışardan yemekler falan uzağım hepsine. Böyle böyle 20. Haftaya girdim şükür. Olabildiğince geç başlar umarım kilo alımım diyorum