Sinoplu57 benim resmen 5.ayda başlamıştı karnim kücük olmasina ragmen. Magnesyum da bi ise yaramamisti. Sicak su torbasi dikkatlice! Cok sicak olmama sartiyla kullanin rahatlatir. Ve mesela otururken agiran ayaginizi digeri ayagin üstüne koyun ve egilip o damari bulmaya ve germeye calisin. Biraz da olsa rahatlatacaktie. Ben penguen gibi yürüyordum gecmis olsun