Habibes bende tüketemiyordum ama doktor bebeğin için tüketmek zorundasın diyince işler değişti tabi. 1,5 litrelik şişem var sabah uyandığımda dolduruyorum kahvaltı yaparken çay yerine su içiyorum daha sonra ceviz yiyorum tekrar su içiyorum 5 e kadar 1,5 litre içmiş oluyorum 5 ten sonra yatana kadar da aynı şekilde sağlıklı şeylerden az az yiyerek tamamlıyorum