Anksiyete & Panik Atak yaşayanlar bakar mısınız!!!!

susamsmom

Kızlar, 16 haftalık hamileyim. Uzun yıllardır panik atak hastasıyım ilaç kullandım uzun süre. Hamilelikle beraber bıraktım. 3 ay bitene kadar iyiydim hatta şaşırıyordum kendime. Ama birkaç gündür çok kötüyüm. Ataklarım neredeyse hiç geçmiyor. Kalbim sürekli çarpıyor. İlk hamileliğim olduğu için beni neler beklediğini bilmiyorum ve bu çok tedirgin ediyor. Nasıl olacak ne hissedicem, bebek hareketleri nasıl olacak, nasıl doğurucam, doğduktan sonra ona nasıl bakıcam gibi bi sürü şey düşünüyorum bunlar beni çok korkutuyor. 😔😔😔😔
Benim gibi olan var mı ?????

mucizem721

susamsmom

Bende aynı durumu yaşıyorum yakın zamanda annemi kaybettim ondan başkasına güvenim yok destek alacağım kimsem yok aklıma geldikçe carpintim oluyor kalbim ağrıyor ağırlık çöküyor tansiyonum yükseliyor düşünmeden edemiyorum ağlama krizleri korku krizleri geliyor dün gece de geldi eşim çok kötü oluyor beni bu şekilde gördüğünde ne yapacağımı bilemiyorum 😔😔

Meresss

susamsmom bende panik atak hastasıyım gebe kalmadan 3 ay önce buraktım ilaçları allah affeysin yazları hiç sevmem hep sıcaklarla tepreşiyor bende yaşıyorum dediklerini ama elini karnına götür ve senin artık güçlü olmak için bi sebebin var ve sen anne olucaksın bebeğine bunları yansıtmak istemzsin beynimiz bizle oyun oynuyo onu yenmeye çalış benimde panik atağım nefes problemiyle geliyo sanki derin nefes alamayıp boğuluyo gibi hissediyorum arada ve daha 4 aylık ikizlerim son ayı düşününce korkuyorum ya nefes alamazsam diye ama elimi karnıma götürüp onların orda olduğunj hissettiğimde bi güç geliyoki sorma sadece onları düşünüp sağlıklı olmaları için dua ediyorum rabbim korusun sağ salim kavuşalım doğumu sakın düşünme aklını başka meşkalelere ver yelek ör battaniye ör bebişin için bişilerle uğraş bak nasık motive oluyo insan sonuçta içimizdeler bi şekilde çıkcaklar tek duamız onların sağlıklı olmaları tabi bizimde çabuk toparlanıp bebişlere güzel bakmamız atak geldiği an odanı değiştir git çekmeclerini düzelt bebişine kıyafetler bak internetden sakın odaklanıp içine düşme o atağın biz anne olucaz ve çok güçlü olmamız lazım bu illet çok kötü bişey kimseye vermesin rabbim ama odağını dağıttınmı alt ediyosun onu kapılıp gidersen o seni mahfediyo canım yanlız değilsin sadece bunuda bil bizim gibi binlerce insan var

Denzk

susamsmom Ben senin gibiydim ve ilaç kullanmadım düşünmekten delirdiğim zamanlar oldu hanileliğimde son 2 ay uyumadım doğurduktan sonra neler olacak diye çıldırdım desem yeridir hasta mı bende problem var mı ameliyatta ya ölürsem ya uyuşmazsam vesaire vesaire. Amaa doğum yapalı 28 gün oldu bugün herkes bu sebeplerden normal yapamazsın denmesine rağmen son anda normal yaptım doğumdan sonra bebeği ilk 2-3 gün yabancıladım bu normal bir süreç zaten sonra alıştım şuan tek başıma bakıyorum bebeğe bakmaktan kafamda bişeyler kurmaya zamanım olmuyor 😅

mmerrveenur_usta

susamsmom Bende aynıyım canım 19 haftalık olduk bizde yaşadıklarının aynısını yaşıyorum daha öncesinde ilaç alıyordum geçmişti ama öğrendiğimde bırakmak zorunda kaldım ilk 3 ay bir şey yoktu sonrasında tekrarladı şuan aynı durumları yaşıyoruz whatsap grubu kurduk böyle zamanlarda birbirimize destek oluyoruz çok iyi geliyor sende gelmek istersen yazabilirsin.

susamsmom

mucizem721 Başın sağolsun canım çok üzüldüm gerçekten Allah sabır versin çok zor gerçekten. 🙏🏼🙏🏼 Bu durumu yaşadığın için de üzüntüyle beraber çok normal. Ben de çok kötü hissediyorum işte hiç geçmiyo. Ben de aslında ortada hiçbi neden de yok kendi kendime böyle oluyorum. Acaba bebeği istemiyor muyum hazır değil miyim diye düşünüyorum. Offf çok zooorrr…

susamsmom

Denzk Yaa ben de öyleyim işte kuzum. Sen ne güzel doğurmuşsun hem de normal helal olsun 🥰 Benim yolum daha çok uzun 6 ay bu şekilde nasıl geçicek bilmiyorum valla. Ay bebeği yabancıladım diyosun ya ben de ondan çok korkuyorum herkese saçma geliyor ama yaşamayan bilemez gerçekten bu illet hastalık çok zor. Bazen diyorum bu hastalığım yerine başka bi problemim olsaydı onun çaresi bulunurdu belki ama bunun yok maalesef. Senin adına sevindim canım sağlıkla büyüt inşallah bebişini 🥰 Bi de bebek bu durumlardan etkilenmez dimi doğduğunda o da stresli olmaz herhalde ?

Denzk

susamsmom Valla canım benimki maalesef güleç bir çocuk değil çok sinirli sürekli kaşları çatık şimdiden ve ağladığında ben olmadığımda asla sakinleşmiyor kabus görüyor sürekli sıçrıyor vesaire hamilelikteki hislerim maalesef biraz yansımış. Ama yine de şuan herşey çok güzel ilerliyor ve gün geçtikçe daha da bağlanıyorum hatta belki çok saçma ama kocamın kızıma olan sevgisini kıskanır mıyım diyordum hatta kıskandım doğduktan sonra ama herşey yavaş yavaş yoluna girecek ve giriyor korktuğumuz gibi olmuyor yani merak etme ☺️😊 herşey güzel olacak buna İnan

bejanne00

Canımm Allah önce şifanı versin. Dualar var bizi ruhen şifalandıran. Sürekli aç kuran oku. Okumayı bilmiyorsan YouTube de artık hocalar yüklemiş ordan dinleyebilirsin. Gerçekten şifasını görcen

susamsmom

bejanne00 Doğru söylüyorsun canım dua ederken insan kendini manevi olarak iyi hissediyor. Dua ediyorum hep. Kuran da okuyayım bari gece yatmadan önce.

susamsmom

mmerrveenur_usta Ya aynen birebir aynıyız canım. Görüp yazmana çok sevindim. Kime anlatsam yaşamayan anlamıyor çünkü. Olur beni de alır mısınız gruba ? 😔🥰

Thisisveryimportent

susamsmom Canım sana YouTube dan İzzet güllü hocanın anksiyete videolarını önerebilirim. Ben de 15 senedir anksiyete bozukluğundan çekiyordum ama 2 senedir atlattım terapi sayesinde. İzzet hoca da faydalı oldu.

susamsmom

Thisisveryimportent Çok teşekkür ederim canım. Sadece videolarını izleyerek mi iyileştin peki ? Yoksa hocadan birebir destek aldın mı ?

Sedanuratlan

Thisisveryimportent Nasıl atlattınız acaba bende aylardır izliyorum,ama kötü düşüncelerden kurtulamıyorum.

Thisisveryimportent

susamsmom başka bir psikologdan destek aldım ama bana İzzet hocanın videoları daha iyi geldi diyebilirim

susamsmom

Thisisveryimportent Sağol canım bu akşam bakacağım videolara 🙏🏼🥰

asena0609

susamsmom Bende de anksiyete bozukluğu vardı 1 sene tedavi görmüştüm. Şu am 11. Haftadayım ve gece ataklarım başladı sanırım hormonlardan ve fazla yaptığımızdan oluyo gün içinde kafamızı dağıtacak şeylerle uğraşırsak çok ilerlemeden atlatabiliriz diye düşünüyorum ben puzzle yapıyorum kafam dağılıyor el işi yapabilirsiniz farklı şeylerle uğraşabilirsiniz gerçekten işe yarıyo

susamsmom

asena0609 Valla eskiden öyle yapıyordum canım başka şeylerle uğraşıyordum. Atağı geçiriyordum bitiyordu. Ama şu an ne yaparsam yapayım asla geçmiyor. Gün içinde de kötüyüm. Hele akşam olsun hiç istemiyorum gece uyuyamıyorum asla. Sürekli atak hali devam ediyor yani. 😔

Seyma_nur1

asena0609 anksiyete bozukluğunda fiziksel rahatsızlıklar oluyomu baş ense ağrısı nefes darlığı vs.

asena0609

susamsmom Bende de aynı en azından hafifletebiliyorum bişeylerle uğraşarak doktorunla görüş istersen bende öyle yapıcam ilaç kullanmayı istemiyorum kesinlikle ama bakalım doktor neler dicek

susamsmom

Denzk Ne güzel canım doğumla beraber senin sıkıntıların uçup gitmiş 🥰 Ben de kendimi motive etmeye çalışıyorum ama şu an mümkün değil yapamıyorum ne olacak halim bilmiyorum.

susamsmom

asena0609 Aynen canım bi dahaki randevumda anlatıcam doktora bakalım ne dicek

Sonraki Sayfa »