Mscolak kac haftaliksin canim?ben de bu konuda stres yapmiyorum. Ilacimi duzenli aliyorum, sola dogru yatmaya calisiyorum , kalsiyumu ogunlerimde eksik etmiyorum. Acikcasi cok tuzsuz yemiyorum, kararinda tuz aliyorum. Doktorlarim sifir tuz demedi cunku. Kilo kontrolu de onemli. Cok kilo almamak lazim. Her gun olmasa da haftada birkac kez tansiyon olcumu yapiyorum.