Gizem260 12. Haftada başladım. 12. Haftadan once başlanmıyor. Haftada 2 gün mutlaka yoga yaptım. Mutlaka 3 gun de yürüyüş. Belli bir haftadan sonra pelvis açmalara başlıyor hoca ama haftayı hatırlamıyorum hangi haftaydı. Şimdi de başladım 20. Haftada. Online şu an dersler, haftada 2 gün yine. Eğer bilgi istersen ismini vereyim hocamın😇