Edanur_klkn1 Ben günde 2 3 saat bazen 4 saat bile yürüyüşler yaptigim oldu, evde sürekli yatmadim hareket halindeydim tek yaptigim bunlardi ama kesinlkle yürüyüş yapmanizi tavsiye ediyorum. Benle ayni hafta hamile arkadasim var hic yapmiyordu ikimizde ayni ebe ayni doktora gidiyorduk onun hic acilmasi yoktu, ben her gün yürüyüş yaptigim icin sadece yuruyuslerim ile 2 cm acilmam oldu sancimla 8 cm en son 10 cm cikti beni. Oda benden 1 hafta sonra dogum yapti ve yine acilmasi hic yoktu suni sanciyla acilmasi oldu onun yúrüyüs yapmadigina cok pisman o