Şeker yüklemesi şeker yüksek çıkması

Denizmrt · 2022-06-22T16:35:49+00:00

Arkadaşlar şeker yüklemesi şekerim çıktı 215 doktorum dahiliye girmemi istedi bu şekilde yüksek çıkan arkadaşlar var mı acaba bı sıkıntı oldu mu bebekte ve y...

Denizmrt

Acemianneee08 inşallah canm ya peki diyet listesi doktor mu verdi bende yarn dahiliye gidicem bakalım

Acemianneee08

Denizmrt bn endokrin uzmanına gittim canım o liste verdi bana sonra 2 haftaya alıştım zaten lşsteye gerek kalmadı

Gmz-aykt

Denizmrt diyetle düzelir inşallah üzülme benim de sınırda çıktı şeker ama öncesinde suyum artmıştı doktorum uyardı beni kendin diyet yap ekmeği beyaz unu tatliyi falan kes dedi ben de öyle yaptım makarnayi ekmegi tam buğday tüketiyorum abur cuburu direk kestim ona rağmen sınırda ama dikkat edince düzeliyor

Denizmrt

Gmz-aykt kepekli ekmek yiyorum ben de normalde ama demek ki daha da dikkat etmem lazım

rain26

Ne kadar önemli bir şey malesef hala inatla yaptırmayan, baklavaları löp löp yiyen ama şeker yüklemesi çok zararlı diye tutturan ve etrafindaki insanlara bunu empoze etmeye calisan , yaptiranlara kendini kotu hissettirmeye calisan insanlar var halbuki ne kadar önemli ve takip edilmesi gereken bir durum . Sizin için umarım her şey güzel olur sorunsuz atlatırsınız. Bunu burada paylaşmanız umarım bir farkındalık yaratır buna karşı olan insanlarda gelip bu postu okuyup takip edilmesi gereken bir durum oldugunun bilincine varır.

Denizmrt

rain26 aynen canm sağlıkla alakalı hiç bir şey ihmale gelmez

Denizmrt

Acemianneee08 bende dahiliye sırası dolu olmadı oraya giricem

Gmz-aykt

Denizmrt evet ekmek yemesen bile olur dedi bana ama kahvaltıda tüketiyorum.Bir de unlu mamulleri yeme dedi meyve yiyorum sadece şekerli olarak

Acemianneee08

Denizmrt şansa benim endokrin uzmanım kendşde 2 gebeliğinde de gestasyonel diyabet yaşamış o yüzden dşywt listeni kwndi versş diyetisyene göndermedi. Size şöyle tavsiyeler verebilirim. Beyaz ekmek yerşne çavdar tam buğday kepek tüketin. Kahvaltıda şekwr hızlı yükseliyor gece boyu aç kaldığımız için ekmeği 1 dilim yiyin yoksa şekeri iyi yükseltiyor . Ben sadece kahvaltıda ekmek tüketiyorm 1 dilim çavdar . Diğer öğünlerde makarna veya bulgur pilavı varsa tüketimiyorum . Meyve oalrak elma armut kivi çilek (10-12 adet) , kiraz karpuz canınız çekerse çok az tüketebilirsinz. Meyveleri genelde gündüz ara öğünde tüketşn geceye bırakmayın . Meyvelerin yanında 1 bardak süt veya 1 kase yoğurt tüketin. İlla ki kaçamağınız olacak Gebesiniz kaçamakalrı gündüz tüketmeye çalışın ve 20 dakka normal tempoda yürüyün . Bol bol su için . Et ve sebze aralıklı beslenmeye çalışın

Mommyandbaby

Denizmrt beyaz ekmek, makarna, pirinçli yemeklerden, karpuz, kavun, kiraz, üzüm den özellikle uzak durmanız gerekir. Bunlarda şeker oranı çok yüksek. Az ve sık sık yiyebilirsiniz. Bol yeşillik, bol su… tam tahıllı ekmek, makarna vs tüketebilirsiniz. Tabi diyetisten size uygun bir liste oluşturacaktır

Denizmrt

Mommyandbaby dahiliye doluymuş bende çok üzüldüm bu gün gidemiyorm doktora da yarn artk inşallah sıra bulabilirsem gidicem bu yazdıklarınz için teşekkür ederim bunları dikkate Alcam ona göre beslencem

Denizmrt

Acemianneee08 çok saol canm ya bende tam buğday ekmeği aldm bu günden itibaren dikkat etmeye çalışcam doktora gidene kadar sürekli ölçmem lazım mı acaba canm şekerimi

Acemianneee08

Denizmrt canım benim ilk 2 hafta günde 2 öğün aç tok ölçmemi istedi sonra şeker düzene girince günde bir kere aö tok yeterli dedi . Ölçümü de şöyle yapacaksınız sabah aç ölçtnz saat 10 da ilk lokmayı ağzınıza aldıysanız 11 de şeker bakacaksnz . Yemeği hızlı değil 10-15 dakkaya yayarak yiyin . İlk 2 hafta günde 2 öğünü ölçün bi gün sabah akşam bi sabah öğlen bi gün öğlen akşam . Bu şekilde neyin şekerinizi daha çok yükselttiğini de görürsünüz. Mesela benim domates ve kaşar peynir çok yükseltiyor

Denizmrt

Acemianneee08 tamm canm çok saol

Grenpeopl

Denizmrt geçmiş olsun Canım benim de 1. Saat 190 çıkmıştı 24 den itibaren diyet yapıyorum şu son zaman da biraz saldım ama şekerimi sürekli takip ediyorum 34+4 olduk şükür suyu vs gayet yerinde bebişin diyet cok önemli ilk bir ay sıkı diyet yaptım insülin direncim direk düştü ilk zamanlar yedigim en ufak bi kepek ekmeği şekerimi tavan yaparken şuan tatlı bile yiyorum sınırın altında geliyor korkma diyet yap düzelir insallah 😌

Denizmrt

Grenpeopl cihaz alıp sürekli ölçüp takip mi ettin canm diyet listeni paylaşr mısın acaba rica etsem ya

Grenpeopl

Denizmrt evet dahiliyeye gidip cihaz icin rapor çıkarttırdım cihaz aldım canım paylaşıyorum

Aks68aks

Kubra-onur Bende 1 buçuk aydır diyet insülin le devam ediyorum 1 haftada hastanede yattım ama hala dalgalanmalar var öğünlerde kaç ünite insülin kullanıyorsunuz kaç haftaliksiniz

Kubra-onur

Aks68aks 33 hafta 1 gün önce sabah 5 öğlen 5 akşam 7 gece 5 kontrole gittim dahiliye ye dahlil verdim şekerin düşük dedi sabah öğlen akşam geçe 5 vuruluyorum

Grenpeopl

Denizmrt
https://resimyukle.io/r/ng24PEx6YV

https://resimyukle.io/r/iN8aCFpfel

https://resimyukle.io/r/uDVpT1ov3J
Benim bu şekildeydi canım ama kilo ve gebelik haftasına orantılı yapılıyor sen bi bak ama kendinden mutlaka dahiliye ve diyetisyene git

Denizmrt

Grenpeopl çok saol canm bunlara göre dikkat etmeye çalışcam en azından 🙏🙂

Kbrakrs

Ben de bugün yaptırdım doktorla görüşmedim henüz ama tokluk 192 çıktı bakalım ne diyecek 😞 aslında yediklerime dikkat ediyorum da ama sanırım daha çok dikkat edicem

Denizmrt

Kbrakrs çok fazla yüksek değil ama yine de sen dikkat et canm bnde başladm etmeye inşallah bebeklerimiz sağ Salim kucağımıza alırız 🙏🥰

Aks68aks

Kubra-onur benim sabah 15 öğlen 13 akşam 13 gece 8 benim tokluk yüksekti en böyle değiştirdi dün

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »