Yigit_Aras3 bende kilo alamıyorum diye çok uğraştım sonra öğrendim ki meğer ben düzensiz yemek yedigim içinmiş bir hafta kayınpederimin evine gittim orda kaldım günde 3 öğün yemek yiyorlardi ben iki öğün yiyodum bir haftada 3 kilo alarak evime geldim ya inanamadim o günden sonra 3 öğün yemeye çalışıyorum yemek yemesem bile pasta börek ne varsa yiyorum 3 öğüne tamamlıyorum
