Çiğ domates, çiğ soğan ve sarımsak, çikolata, aşırı salçalı yiyeceklerden uzak durmak
Yedikten sonra hemen uzanmamak kesinlikle
önlem amaçlı
Yandığı zaman 3 yudum da süt, yoğurt ayran da tüketilebilir, mide öz suyunu kuruttuğu için sarı/beyaz leblebi kesinlikle çok iyi geliyor mide yanmasına, bi de uyurken bile hafiften yastık dik olsun hiç dümdüz yatmayın, bana bir de soda iyi geliyor soda içmezsem geçmiyo
tüm bunlar işe yaramazsa tabi doktorunuza da danışarak bi takviye istemelisiniz