Grenpeopl şekerim çıkmadan önce hiç dikkat etmiyordum canımın çektiği herşeyi yedim hafta da 1 kilo alıyordum şuan diyetle onu da çok şükür kontrol altına aldık , diyet yapıyorum ama meyveler var araöğünlerde ilkine çok dikkat ettim şuan mesela hafta da iki gün 2 top dondurma yiyorum . Akşam yemekte karpuz yediysem araöğünde yemiyorum meyve bakalım 2. Si nasıl olur