Merhaba, benim de 15 gün önce gittiğimde bir hafta öncesi ile uyumluydu kilosu. Tahin pekmez, yumurta, muz, kaşar ve ceviz mutlaka yedim. Onun dışında kırmızı et ve yoğurt tükettim. Çok faydası oldu doktor ne yapıyorsan devam dedi. Stres yapmayın, Allah hepimize sağlıkla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah 🙏🏻