HAMİLELİKTE HİÇ KİLO ALMAYAN VEYA ÇOK AZ ALAN VARMI?

Berna0000

Az kilo alanlar en son ana ve ara öğünü saat kaçta yiyorsunuz? Nasıl zayıf kaldınız ? Çok mu hareketlisiniz?😍😇

guzel_anne1

Berna0000 Abur cubur tüketmedim hiç paketli gıdalardan olabildiğince uzak durdum. Paketli gıdalardan kastım cips bisküvi kekler vs. Gibi kola gibi gazlı içecekler gibi Ama bunları yaparken aman kilo almayayım diye değil de bebeğe de zaten bir yararı olmayacak besinler olduğu için uzak durdum.
Günde 3 litreden aşağı asla su içmedim fazlası olmuştur. Bu da çok sık tuvalete çıkmama ve vücudumun ödemsiz kalmasına sebep oldu çok şükür. Ekmek hamur ağırlıklı değil meyve sebze et ağırlıklı beslendim ama illaki aaa bugün et yemeliyim hibi değil canım ne istersen yedim ama kararında.
39 haftalığım sadece 5 kilo aldım bebeğimin kilosu da şükür gayet iyi

iremss

Berna0000 35 haftadayım 9 kg aldım, ilk gebeliğimde böyleydi. Paketli gıda tüketmiyorm ama canım isterse de sakınmıyorum kontrollü olmak şartı ile, tatlı tüketmiyorm ama bu benden kaynaklı yiyince bulanıyorım, 3 ana öğün mümknse de 3 ara öğün yapıyorum, az ama sık yemek gibi oluyo

benimmdunyamm

Berna0000 29+3 hiç kilo almadım diyet yapıyorum sağlıklı besleniyorum sabah kahvaltı yapıyorum öğlenleri 2 ara öğün saat 4 5 de de yemek yiyorum tek

ikimelekannesii22

Berna0000 22 haftalığım henuz kilo almadım ailemizde genetik zayıflık

NM_mom

Ben henüz almadım belki daha erken diyedir ama hamur işi, tatlıyla aram pek yok akşam 7 gibi de ağır yiyecekleri bırakıyorum yoğurt yersem yiyorum çok midem kazınırsa

Berna0000

NM_mom kaç haftalık bebeğiniz ? Sadece yediden sonra yoğurt mu yiyorsunuz ? Kaç gibi acaba

sevo_asc

guzel_anne1 bende aynı şekilde beslendim ve tip 2 diyabet hastasıyım yediklerime ekstra dikkat etmem gerek zaten ama çok kasmadım paket gıdalardan uzak durdum 3 ana öğün 3 ara öğün yaptım

Berna0000

guzel_anne1 yaaa maşAllah size sağlıkla kucağınıza alın inşAllah 😇 umarım bende sizin gibi olabilirim kaçtı kilosunuz kalmadan önce acaba

Pandaa

Biz bugün 22 haftalık olduk. 54 kilo ile hamile kalıp geçen hafta 57 kiloydum. Aslında çok çabuk kilo almaya meyilli bir vücut yapım var ama hamilelikte henüz çok almadım diye düşünüyorum haftama göre 🤭 henüz yürüyüş, egzersizlerle başlamadım ama sürekli açım ve sürekli yiyorum. Gece 00.00 gibi 1 tam ekmek tost yediğimi biliyorum. Gün içinde kahvaltı sonrası yoğurt beni nasıl doyursun aslaa doymam. Ama doktorum yediğimin çocuğuma gittiğini söylediii kaç kilo doğacak tombikkk çok merak ediyoruzzz :) abur cubur da yedim paketli gıda da tükettim canım ne istediyse hepsini yiyorum. Sadece asitli içeceklerden uzak durdum. Sabah kahvaltıda mutlaka yumurta ve 1 bardak süt içiyorum

Berna0000

benimmdunyamm biliyormusun canım bende dört haftalığım bende aynı senin gibi besleniyorum saatlerimiz bile aynı ara öğün sayımızda :) en son ara öğünü kaçta hangi besinle yapıyorsun acaba

NM_mom

Yarın 16+6 olmuş olucam 7de ağır yemeyi kesip 9 gibi mesela yoğurt yiyorum arada chia tohumu veya keten tohumu da katıyorum. Bazen de katı kıvamlı cacık yapıp tüketiyorum 🫶🏻

Ays_cskn

Berna0000 22 Haftalik hamileyim 68 ile hamile kaldim suan 69 um dikkat etmeye calisiyorum tansiyon riskim var ne kadar az kilo alirsam o kadar iyi benim icin 🥰

Meralaksoy

Berna0000 canım 39. Haftadayım 1 kilo bile almadım hamile kalınca midem küçüldü çok az yemeye başladım

sevo_asc

Meralaksoy 105 kg ile hamile kaldım şuan 108 kg 36 haftalık olduk bizde bebekler alsın kiloları daha iyi sonrasında vermekte zor oluyor

cilem01

Berna0000 33+1 olduk ikinci gebeliğim . İki gebeliğmde de 1.400-1. 600 gibi kilo aldım .Normalde kilo almaya meyilli bir vücudum var ama gebelikte almıyorum nedenini bilmiyorum ama az ve sık yiyorum sanırım bu etken olabilir 👍

Tospikkkk

Valla ben 25 haftalık gebeyim gram almadım da vermedim de herseyide yiyorum özellikle ekmek içi hiç kilo almayayım diye dikkat etmedim ilk gebeligimdede bu haftalarda 3 4 kilo almıştım

Nurcantas65

27 hafta 2.5 aldım 2 ana 2 ara öğün yiyorum bide bol su, spor valla yapamıyorum Karadeniz bölgesi iki günde bir yağmur hava dizelde hergun 45 dk yürüyeceğim bakalım 😄

guzel_anne1

Berna0000 inşallah canım hepimiz dağlıkla hayırla kucaklarımıza alırız inşallah 55 kiloydum 60oldum

benimmdunyamm

Berna0000 valla pek dikkat etmiyorum kuzum bir ara öğünü 12 gibi diğerini de 2 buçuk 3 arası yapıyorum

minisinannesi07

Berna0000 19+5 olduk 650 gr aldım. Başta düşük riski,kanamalar,şimdi erken doğum riski ve rahim yapısından kaynaklı problemler yüzünden lavabo harici ayağa kalkmıyorum. Ne yürüyüş ne hareket yok yani en baştan beri.
Ama aşırı bulantı vs olduğu için en başından beri, ve hala da geçmediği için sanırım alamıyorum. Biraz da bünye meselesi belki de. Eskiden beri kilo alamazdım zaten.

Berna0000

minisinannesi07 Allahım sağlıkla yavrucaklarımızı kucağımıza almayı nasip etsin canım 😇

Sonraki Sayfa »