Bende de aynı sorun var, topallıyorum resmen, dinlenince bazen geçiyor bazen geçmiyor, ancak kesinlikle cok ayakta durmamak lazım.
Bana magnezyum önermedi doktorum, elenatal 1 multivitamin verdi, onun içinde magnezyumda varmış o yetermiş.
Ağır kaldırma, ayakta cok durma dedi.
Gercekten bunları yapınca ağrım olmuyor.
Ağrıya Kilolarim sebep oluyor sanmıştım, ancak sadece kiloyla alakalı değilmiş, dikkat etmek lazım her açıdan..