Zoom15 13 günün kalmış bu süreçte yapay şekerli hçbir şey yeme bence, patates un havuç pirinç yeme, meyve erik çilek kiraz bunlardan ara öğün olarak 5-6 tane yiyebilirsin, bol bol et yumurta ye, türk kahvesi iç günde bir tane, bir de doğumunu da kolaylaştırır şekere de iyi gelir günde 20-25 dk yürüyüş yap. Bu 13 günü pozitif enerjiyle güzelce atlatırsın, benim de son 1 ayım kaldı böyle yapmaya gayret ediyorum. Bol bol dua et, bebek hareketlerinde azalma değişiklik hissedersen de hemen doktora git, inşallah bebeğini sağlıkla kucaklar, sonrasında çikolatalı pastaları afiyetle yersin 🌈🌸