Merviiss Ormanmeyveli muz tuketiyor musun benim aclik çok düşmüyor niye acaba çözemedim gece yatmadan kaç saat önce bitiyor yeme içmeniz
Ormanmeyveli Merviiss Yok bende muz yasak meyveler arasında elma kivi erik bunlar var üzüm kavun karpuz yasak
Ormanmeyveli Merviiss ayy bende 3 ana öğün yapamıyorum fazla geliyor. Akşama tost vs yapıyorum. Yürüyüş şöyle bazen dışarı çıkamıyorum ama evde baya hareketliyim günlük ev süpürürüm mesela tuvalet banyo yıkarım bunlar baya baya enerji harcatıyor
Merviiss Ormanmeyveli bende de yasak bende meyve sevmiyorum başka erik ve muz seviyorum erik kaç tane yiyorsun
sedakeskin Ormanmeyveli bende diyetteyim 4 gündür hiç kaçırma yapmıyorum ama yine 156 çıkıyor tokluk 😓😓😓
mhdmraa Ormanmeyveli ben de aynıyım diyete uymadığım zamanlarda bile 140 ı geçmiyor ama yüklemede 184 çıkmıştı 75mg