Larakaya ne kadar yerseniz bebeğin kilosu yine %90 genetiğinize bağlı. Tavsiyem bütün besin gruplarından dengeli ve zengin içerikli yiyecekler yemeniz. Vitaminler, kalsiyum vs. sizin kilo almanız bebeğe kilo aldırmayacaktır. Bebeğiniz genetik olarak olarak küçükse ne kadar kaşar yesenizde yine belli ebatta doğar. O sebepten kilosundan ziyade sağlığı odaklı düşünün derim :) Doktorumun bana bebeğin genel gelişimi için önerdikleri fermante süt ürünleri ( doğrudan süt değil ) bol meyve ve sebze tüketimi şeklindeydi. Ek olarak haftada 2 balık tüketemiyorsan omega-3 desteği mutlaka al takviyelerden demişti. Kullandığım omega ise innate pronatal bi sordurabilirsiniz. :)