Ezonusss 21. haftada 5 kilo aldım, ama yediklerimde değişiklik yoktu sadece çok hareketsizdim bi de sürekli atıştırıyordum onu bıraktım, kan şekerimi dengede tutacak şeyler tüketip çok oturmamaya gayret ediyorum, her ay 1 kilo alan ben son iki aydır kilo almadım şükür. İlk yarıda kilo alırsam ikinci yarıda naparım 😬😬