Ormanmeyveli meyvelerin porsiyonu çok önemli. Siz bir diyetisyene gittiniz mi? Onlar porsiyon bilgisi veriyor. Muz, kavun, karpuz, incir, üzüm gibi şekerli meyveleri çok çok az nadiren tüketiyorum. Genelde yeşil elma, çilek, yeni dünya, erik bu mevsimde tukettiklerim. Ama çeşitten ziyade önemli olan porsiyon ve süt ve kuruyemisle beraber tuketmek. Bence kesinlikle bir diyetisyenle görüşün.