Canım bendede var
Benimkide aşağı yukarı senin gibi çıkıyor ölçünce
Dikkae etmezsem bende 170 i falan görüyorum
Kepek ekmeği yiyorum ben oda günde 2 dilimi geçmiycek şekilde bulgur pilavı yiyorum 2-3 kaşık
Şey gibi biraz az yiceksin tam doymayacaksın 1 2 saat sonra falan yine ağzına bişeylr atacaksın
Yaklaşık 1 ayı geçti diyet ve yürüyüş yapıyorum
Salatalık yoğurt falan ye marul ye
Valla basit gibi görünen ama çok zor bir şey başkaları aman ya diyet le bişey olmuyor takma kafana diyor da öyle değil işte sen vicdan yapıyorsun
Çok mu yedim şekerim çıktımı diye
Şuan belki diğer hamileler canının istediğini istediği kadar yiyordır ama biz bir ısırığı bile 10 kere düşünüyoruz
Allah hepimizin yardımcısı olsun sağlıkla kavuşalım 🙏🏻