Gebelik & sigara 🥺

BusraRana · 2022-05-23T17:09:16+00:00

Kızlar sigarayı bırakabildiniz mi yada bırakabilmem için önerileriniz var mı 29. Haftadayım ilk 4 -5 ay tiksindim içmedim. Haftadan sonra tekrar içmeye başl...

TeoMom

Benim eşim bir şey demiyor ama içten içe çok korkuyorum bu zıkkım yüzünden bir şey olursa diye on haftalığız şu an keşke bırakabilsem günde 3-4 tane içiyorum ne yazık ki😔

BusraRana

TeoMom kızıyor eşim artık tartışıyoruz bebeğe zarar veriyorsun içme diye kavga ediyoruz haklı olduğu için daha çok strese girip içiyorum

mrvasln

BusraRana canım mümkün olduğu kadar paket alma esin içiyorsa onun sigarasının sonunu iç onun paketinden iki dal al onlarıda yarım yarım iç eger paket alırsan daha çok içiyorsun cunku ama bu dediğim gibi yaparsan hem az içmiş oluyorsun hemde aklından gitmiş oluyor ben şahsen öyle yapıyorum 😭 doktorlar zaten sigara içmediğin zaman bu sende stres oluşturuyorsa seni daha olumsuz etkiliyorsa içmen daha hayırlı diyorlar tabiri caizse keske hiç içmesek ama içen anlar.. He tabi doktorlar abartmayında diyor belli sayılarda

BusraRana

mrvasln yok eşim içmiyor :( azalttım elimden geldiğince meyve ve kuruyemişle oyalanıyorum erteliyorum birazdan içerim uyumadan içerim az sonra içerim diye o kadar stres yaptım ki anlatamam 🤕

Meryy69

BusraRana çözümü belki çok basit irademizle sahip çıkmak ama bende yapamıyorum malesef hatta bırakıcam diye stres e gire gire daha çok içiyorum

BusraRana

Meryy69 😔😔😔

iremuyur

Ben sigarayı içerken çok keyif aldığım için içiyordum. Üzgünken, arkadaşlarım içerken, molalarımda, ya da keyifli olduğum bi anda içmekten zevk alıyodum. Ama hamile olduğumu öğrendikten sonra içerken yine keyif aldım sonrasında vicdan azabı duymaya başladım. Her gün bugün hiç içmiycem diyip içiyordum. Bi tane içicem sadece diyodum 2-3 oluyodu. O anda aldığım keyif de sonrasında vicdan azabı çekeceğimi bildiğim için gitgide azaldı. Sigarayı Azaltarak bırakmayacağımı anladım. Önce sigara içerken yapmaktan keyif aldığım şeyleri bıraktım. Kahve içmek gibi. Arkadaşlarım içerken yanlarına gidip içmemeye başladım. Bi de insanlara bıraktığımı söyledim. Gizlice 1 tane içsem bile bıraktım dedim beni görünce laf edeceklerini hani bırakmıştın diyeceklerini bildiğim için de sigara içebileceğim ortamlar iyice azalmış oldu. İnsanlardan utandığım için içemiyordum. Öylece bırakmış oldum. Hala ara ara canım çekiyor doğumdan sonra içeceğimi biliyorum. Bi başlasam tekrar bırakamayacağımı biliyorum o yüzden paket almıyorum asla. Artık aklıma da gelmiyor. İnşallah bu yöntemler biraz yardım edebilir. Bu vicdan azabına değecek kadar keyif verici bir olay değil. Bebek doğduktan sonra istediğimiz kadar içebiliriz zaten.

BusraRana

iremuyur çok haklısın ama ben bıraktım desemde yine iradesizlik ediyorum en fazla 2 gün sonra yine paket alıp içiyorum

Ataata

BusraRana bende çok az içtim malesef, umarım bırakırsın 🙏🏻 Winston white var nikotini çok düşük, en azından onu kullan bence.

BusraRana

Ataata Winston slim blue içiyorum normalde de nikotini az ince ve kısa

Kaysi

BusraRana eşim tütün içiyor bende paket ,paket almayarak iradeli devam ediyorum ve sigara içilen ortama girme bol bol biseyler ye o an canım istese bile aklıma başka şeyler getirip unutuyorum.

BusraRana

Kaysi yapıyorum bende başka bişeylerle uğraşıp unutturuyorum kendime

Ataata

BusraRana senin içtiğim sigaranin nikotini 0.7 benim söylediğim 0.1 en az nikotinli sigara, aşırı hafif zaten içersen farkedersin. Ayrıca zifir ve karbonmonoksit oranı da daha düşük diğer sigaralardan

Seda3309

BusraRana ben hamileliğimi 5.haftada öğrendim ilk gebeliğim.Bilmeden hep içmiştim sonrasında hamile olduğumu öğrenince 6 7 tane içtim baktım olacak gibi değil tiksinmiyorum da aksine canım istedi yani ama çözümü paket almamakta buldum eşim işe gitmeden bir tane bırakıyor sabah kahvaltıdan sonra içiyorum yarıda atıyorum ama Akşam işten gelince de yine yarım içiyorum ama en fazla 2 tane içiyorum birde sigar içen arkadaş ortamın varsa kendini biraz uzak tut derim keşke bıraksam elimde değil şuan 13.haftaya geldik bakalım bol su iç su nikotini vücuttan çabuk atıyormuş 😐

« Önceki Sayfa