nje nöbet tutamaz raporu almak hayatınızı da düzene sokuyor ben nöbet tuttuğum zaman çok verimsiz geçiyordu günlerim ama şimdi her gün sbaha erken uyanıyorum hafta içi zaten akşama kadar mesaide oluyorum çıkışta alışverişimi yapıyorum yürüyüşümü yapıyorum eve öyle geliyorum. Hafta sonu da işim olduğu zaman rahatlıkla halledebiliyorum işim yoksa bile dinlenme fırsatım oluyor yürüyüşlerimi yapıyorum vs daha düzenli bir hayatım oldu nöbet tutmamaya başlayınca 😊