Gebeliğimi öğrendiğimden beri sezgisel besleniyorum. Canım ne isterse ne seviyorsam onu yiyorum.
Günde 2-3 bardak süt içerdim devam ediyorum
Çok peynir yerdim onada devam
Kuruyemiş çok yerdim onuda azaltmadım
Hergün kefir içiyorum ekstradan hamilelikten sonra başladım
Birde 7-8 gündür entorogermina probiyotik kullanıyorum günde 1 tane
Bunlar haricinde ekstra bişey yapmıyorum ama maşallah önden gidiyoruz. Bence süt ve peynirden dolayı diye düşünüyorum