edis22 neden zayıflatsın ? Bizim havuçu, avokadoyu yeme, süt, kefir içme sebebimiz nedir ? - Çocuğa vitamin depolamak. E meyve de vitamin deposu olduğu için.. ) Ben söyledim ki, doktoruma gün içerisinde meyve suyu içmek değil de, meyveyi yesem olmaz mı ? Dedi ki, gün içerisinde sen 5-6 elma, 6-7 havuç yemiyorsun ki. En fazla 3 elma yersin, yemezsin. O yüzden meyvelerin suyunu içmen lazım. Özellikle havuç, elma, portakal ve s. Şimdi portakalın mevsimi Baküde bitmiş sayılır. O yüzden havuç ve elma suyunu karıştırıp içmeye başladım. Ara öğünde kuruyemiş tüketmeye çalışıyorum. Bir de sabahları ballı fındık ezmesi ve ya balın içerisine ceviz, badem, fındık, kuru üzüm ilave edip yiyebilirsin. Doktorum sabah aç karnına yersen çok güzel faydası olur dedi. Hem kan artımı için, hem bebek için. Ve ya aç karnına 1-2 kaşık pekmez de olabilir. ) Ben deneyeceğim. Bu hafta bebeğimin kilosuna bakacağız. Eğer önemli bir fark görürsem, burdan bildiririm size.