Esen 90-95birbirine yakın değerler çok farkedeceğini sanmıyorum ama bana dahiliye doktorum da kadın Doğum doktorum da 2.saat tokluğa bakacaksın demişti. Diyetim de şöyle patates,pirinç, beyaz ekmek, tatlı olan herşey, sulu ve şekerli meyveler, meyve suları bunlar hep yasak. Buğday ekmeği, et, tavuk, süt ürünleri, sert ekşi meyveler serbest. Bir de tarçınlı süt şekeri dengeliyor her akşam iç demişti.