Hamilelikte beslenme yardımcı olur musunuz kızlarr??

Morkelebek26

Kızlar ben daha 6+3teyim ama sürekli acıkıyorum. Yani yemeğimi güzelde yesem 2 saat sonra hiç birşey yememiş gibi oluyorum ne yemeği önerirsiniz? ne yiceğimide şaşırıyorum kilo almak istemiyorum şimdiden başlarsakk yandık 😱🤦😁

Sevdapl

Morkelebek26 psikolojik bence sizinki. 24 haftalığım hiç öyle olmadım. 4 kilo aldım.

EEizm

Morkelebek26 Kilo yapmayacak şeyleri azar miktarda tüketin. Mesela salatalık, az miktar meyve, çiğ kuruyemiş gibi.. Bir de bol booll su için şişkinlik yapıyor yiyemiyorsunuz 😁

ramonun_annesi

Morkelebek26 bende 9 haftalık oldum ama mide bulantısı çok olduğu için bişey yiyemiyorum hiç iştahım yok ☹️

170194dyg

Morkelebek26 Ayy ben de ayni sizin gibiydim ilk haftalar. Yedim ama hic kilo almadim su an 19 haftaligiz kilom hala ayni. Bir de aşırı susuyordum.

Morkelebek26

Kızlarrr???

Morkelebek26

Sevdapl bünyeden bünyeye farkedebilir neden piskolojik olsunki 😊 sizin olmamş olabilir sizin olmuyor. benimde olmucak diye birşey yokki canım. Benm mide bulantılarımda çok erken başladı çevrede çok erken sanmam deniliyordu (yaşamayanlar için) ama doktorum gayette olabilir ama çok erken başlamış dedi yani herkeste aynı belirti olucak diye birşey yok 😁😊 ve piskolojik olmadığına çok eminim 🙈

Morkelebek26

Sevdapl 4 kilo almışsınız sizin haftanızda olup 18 kilo bile alanlar var onlarda mı piskolojik alıyor kiloyu 😊 sadece aynı şeyleri yaşamıyoruz buda mecburi değil zaten 😊

Eslem_1

Morkelebek26 ben hamilelikten önce 54-55 kiloydum hamile olduğumu öğrendikten sonra iştahım arttı o ilk 2-3 ay eskisine nazaran daha çok yiyordum sonra baktım biraz kilo almışım kendi kendime sen ne yapıyorsun dedim ve o günden beri aşırı iştahım yok evet yine düzenli yiyorum ama eskisi gibi değilim tuz bile atmıyorum yemeklere ona bile alıştı bünyem tuz da çok ödem yapıyor gerçekten ve kendi adıma düşündüm de benimki psikolojik bir açlıkmış öyle olmasa tartıda kilomu gördükten sonra kendime çekidüzen veremezdim 😅 şimdi yiyorum sporumu da yapıyorum yemekleri de tuzsuz yiyorum şişkinliğim de geçti biraz 🌸ama sizinki psikolojik temelli değilse ve doymuyorsanız şekerinize vs de baktırın derim

Asillllll1111

Morkelebek26 ben de doymuyorum canım daha yemek yiyorum 1 saat geçiyor AA simit mi kokuYor diyorum öyle simit yok ortada kokan 🥴

Eliiiiif

Morkelebek26 kesinlikle psikolojik olarak acıkıyorsunuz mümkün değil yani

Morkelebek26

EEizm mantıklı 😊 böyle mesela önerebileceğiniz karışım var mı? Ben yoğurt mısırı karıştırıyorum çok güzel oluyor mesela bildiğiniz varsa önerilere açığım 😋😋

Morkelebek26

Eslem_1 aslında herşeyime bakıldı demir depolarım tamamen boş olduğu söylendi sadce. Normaldede ara atıştırmaları seven biriyim ama açlık hissim hiçç yoktu ve midemi 2 saat sonra boş hissettiğimde aşırı mide bulantım oluyor hapımı alıyorum hemen ama açlığım piskolojik değil insan vücudunu tanır nede olsa 🙈🙈 normaldede acıktığımda fena olurdum aynı şeyler oluyor açlığa dayanan bir bünyem yok malesef 🙈🙈🤭🤭

Morkelebek26

ramonun_annesi ilaç almadınız mııı bnim 4. Haftada başladı bulantılarım ama ne bulantı affedersiniz sabh her yediğimi çıkaryordum doktoruma söyledim bna ilaç verdi. Aç karnına içiliyor ilk kalktığım da çok feci bulantım oluyor ilacımı alıyorum sakinleyince yiyorum 🙈🙈🤭🤭 diğer türlü ilacı içmezsem bnde yiyemem 😊

Morkelebek26

170194dyg ayy inşAllahhh bnde kilo almam ama su içsem yarıyor dedikleri bünyeye sahibim malesef 🤦🤦🤦

guzel_anne1

Morkelebek26 bebeğe kilo alacak şeyler yemeğe özen göster kuzum, daha kilo alma aşamasında değil bebeğin hafta olarak ama Abur cubur Fast food gibi gıdalar yerine, acıktığını hissettiysen bir elma, biraz aradan sonra 1 muz, 1 kase yoğurt, ceviz fındık badem gibi ara öğünlerle geçir

Morkelebek26

guzel_anne1 mantıklı evet 🙈 bncede öyle yapayım yoksa ilerde önümü göremicem 😁😁😁

ramonun_annesi

Morkelebek26 verdi ilaç ama bilmiyorum fayda etmedi bu sefer aşırı bulantım var ☹️

Morkelebek26

ramonun_annesi bazen banada fayda etmiyor kuzum artık onuda çekicez 🤷 hangi ilacı kullanıyorsun hiç mi geçirmiyor?

Gzeemmm

@Morkelebek26 ay benimde öyle hatta 2,3 gün önce sizin gibi sormuş dum buraya ne yapsam geçmiyor ne yesem doymuyor um ve bende kilo dan korkuyordum ama dün şöyle bir yöntem buldum yemek yedikten sonra her 15,20 dk da bir meyve işte atıyorum bir avuç çerez zaman ilerlediyse süt yoğurt 😀 ne kadar sağlıklı bir davranış bilmiyorum ama bu şekilde yaparak o doymak bilmeyen açlığı pek hissetmiyorum gibi .

Morkelebek26

Gzeemmm evet mantıklı 😁😁 aslında sürekli ve az az yemek lazım glba en azından mide boş kalmazsa açlık hissi olmaz sanırım 🙈

Ozgeneco

Morkelebek26 bende 6+4 ama bnde öyle sanki açlıktan ölüyor gibi oluyorum aklıma bir yemek geliyor gözümün önünde dönüyor resmen 😂😂😂

Morkelebek26

Ozgeneco ahhaha nolcak bizim bu hallerimiz yaa inşAllahhh geçer 😁😁

Sonraki Sayfa »