Bende ayni şekilde cok çektim yulaf kefir karışımı avokado zeytinyağlı sıcak su kayısı incir akşamdan suya koyup suyunu içip tanesini yemek 3 tane hurması tüketmek sabahları ac karnına 40 tane kuru üzüme ayetel kursi okuyup yemek mi dersin hepsini denedim en sonunda da acı biber yiyerek çözümü buldum diyebilirim hem aşerdim hemde bolca yedim bağırsaktaki tıkanıklığı aciyor tavsiye ederim