RabiaEylul Merikooo Benim genelde cok yuksek cikmiyor cunku diyet yapiyorum. Bugun beyaz ekmek yedim o yuzden 147 cikmis. Ama yediklerime dikkat etmezsem cok cikar. Benim erken tespit edildigi icin 8 haftaliktan beri diyet yapiyorim simdi 19. haftadayiz .
Merikooo Dr bana dönüş yaptı takip edelim 1 hafta sonunda sana diyet kağıdı verecem ddi yüksek çıkmış sonucum 😞😞😞
Acemianneee08 Merikooo tabi makarna yükseltir canım bide yemek bittikten sonra ki 1. Saat değil yemeğe başladığınız andan itibaren 1. Saat bakacaksınız. Makarna tüketecekseniz kepekli veya tam buğday olan olsun onlar yükseltmiyoe çok