Hamilelikte sigara

Aleyna-x

Ben 7.haftamdayım öğrendiğim günden beri sigarayı bırakmak istiyorum fakat bir türlü bırakamıyorum hamilelikten önce günde 1 paketten fazla içiyordum şimdi günde 7 8 tane içiyorum kendimi kısmaya çalışıyorum ama bir yandanda herkes baskı yapıyor içme şu sigarayı diye öyle sözler duydukça daha çok içesim geliyor her sigara içtiğimde vicdan azabı çekiyorum bebeğim için sizce sigarayı nasıl bırakabilirim sizler birakabildiniz mi?

Vera09

Aleyna-x biraktik tabiki baska ihtimal bile yok ne yazikki.. 7-8 tane de az degil insallah birakirsiniz ilerde bebeginizi gordukce

Senemy1302

Aleyna-x bende öyle oldum ilk zamanlar kastım kendimi ailem baskı yaptı daha çok içtim sonra insanlar tepki vermemeye başlayınca bende kafama takmayınca günde 1 2 3 bazen hiç içmediğim oldu o yüzden insanların yanında içmemeye özen göster bide sen kafana takma otomatikmen azalır

Reyhan35

Aleyna-x ben başlarda içiyordum baktım ne azaltabiliyorum ne bırakabiliyorum eşime bana sigara almamasını söyledim ve her gün sigara aldığın parayı bana ver dedim o şekilde bıraktım olmayınca içmiyosun yani ve biriken parayla bebeğime alışveriş yaptım 🥰 hala da eşim günlük 50 TL fazladan veriyor sigara parasını al kenarı koy diye kendi de bıraktı bu şekilde birikim yaptık

Peperonni

Aleyna-x
![https://imgyukle.com/f/2022/04/28/RgvTKc.png]

Mutlaka bırakın

Aleyna-x

Vera09 inşallah bırakabilirim şuan gerçekten tek istediğim bu

Sdt3456

Canım beynınde bıtır once bırakmak istediğinde inan bırakıyorsun. Emın ol onsuzda zaman gecıyor. Ben hıc bırakamam sanuyordum. Cok şükür bıraktım 🧿 darısı sana olsun inşallah

Aleyna-x

Sdt3456 inşallah canım beynimde de bitirmek istiyorum sürekli birşeyler yiyorum sigara içmemek için ama ne yapsam nafile olmuyor umarım bırakabilirim

Aleyna-x

Senemy1302 evet beni bir kendi halime bıraksalar belki takmayıp bırakabilirim ama baskı oldukça daha çok stres yapıp içesim geliyor

Senemy1302

Aleyna-x dediğim gibi başkalarının yanında içmemeye çalış zamanla kendin azaltırsın

Aleyna-x

Reyhan35 ne kadar güzel yapmışsınız eşinin bırakması da çok güzel darısı bize inşallah 🙏

Reyhan35

Aleyna-x inşallah 🙏

Cansugamze_

İlk bebeğimde de kullandım şuanki hamileliğimde içiyorum içmemek daha iyi tabi ama işte

Aleyna-x

Cansugamze_ benim ilk hamileliğim bir yandan çok korkuyorum ona zarar gelicek diye ama elimden de bişey gelmiyor bırakamıyorum bir türlü

Cansugamze_

Aleyna-x azaltmaya çalış kuzum bnde öle yaptım aklına getirme bşka şeylerle oyalan mesela sakız işe yarıyo bnde öle yapıyorum bazen çok içtiğimde oluyo ama işte 🥺🥺Allahın sağlıkla hayırla kucağımıza alalım inşallah

Dlr48

Aleyna-x valla insallah gelmez ama baska bşseyde gelse bırakırsınız hemen ve vşcdan azabıyla demekki saglıklı hsmılelelik bence bunun tadını cıkarın ve içmemeye ızen gısterin ama illa bırakmam lazım diyede kendinizi sartladıgınızdsds bırakılmıo biraz rahat olun ama işin gercegı ben hastanelerde yatmaktan zaten ıcemedıgımden sonra canımda ıstemedi zaten

Aleyna-x

Peperonni ay böyle şeyleri okudukça daha kötü oluyorum her gün uyandığımda bugün sigara icmicem diye kendime kural koyuyorum ama kahvaltıdan sonra illa bir sigara içesim geliyor sonra gün içinde devamı geliyor işte

busraguness61

Aleyna-x benimde suan ilk gebeliğim bende sigara kullanan biriyim ama hamile kaldıktan itibaren 4 aydır ağzıma sürmedim kokusundan felan tiksinmiştim şimdi 20. Haftamdayım canım okadar çok içmek istiyordu şuan günde 2 tane içiyorum. Doktorlarda günde 3 tane içebiliyorsun diyorlar zaten inşallah azaltabilirsin veya en kısa sürese tiksinir diyelim çok zor 🥲😇

Aleyna-x

busraguness61 umarım tiksinirim bende çok duydum böyle hamilelikte tiksinenleri kendi kendime diyorum ben niye tiksinemiyorum ya umarım en kısa sürede tiksinir bırakabilirim

Beyzossb

busraguness61 yaa bende ilk 4 ay bulantı kusmadan sigara içmedim şimdi 6 aylığız her gün 1 tane içiyorum bugun 2 oldu hatta:( vicdan azabı çekiyorum ama canım da çok çekiyor

BeyzaF

Aleyna-x 4 ay hiç içmedim. Şimdide bi iki Fırt çekersem çekiyorum. Önce beyninde bitir canın istediğinde bişeyler ye iç hiç bişey yapamazsan bi oyun oyna ona dalarsın vs uğraş bul kendine ya da

Aleyna-x

BeyzaF evet herşeyi deniyorum sürekli aklıma gelmesin diye birşeyler yiyorum ama yemek yedikçe arkasından hemen sigara içesim geliyor bünye hep öyle alışmış çok zor bırakmak

Aleyna-x

Cansugamze_ inşallah canım sakızı denicem bu arada

Esrcm

Cansugamze_ seni çok iyi anlıyorum bende bazen 3 ama bazen fazlalasiyor 😔

Sinemmine

Aleyna-x canım bende senin gibiydim hamileliğimden önce ben kaç kere niyetlendim ama olmadı bebeğimi öğrendiğim gün paketimi içen birisine verdim paket almadım içenlerin yanında da bulunmadım kendimi onlardan izole ettim yanlarında olursan kokusundan etkileniyor ve istiyorsun şuan hiç içmiyorum aklıma dahi gelmiyor ilk zamanlar aklıma geldiğinde bebeğimin ultrason resmini alıp ona bakıyordum ve unutuyordum. Bir anda bırakman lazımmış azaltarak hiç bir zaman bırakılmıyormuş onu öğrendim.

Aleyna-x

Sinemmine evet doğru bir anda bırakmak gerek ben azaltmayı denedim ama olmuyor inşallah bir anda bırakırım

Peperonni

Aleyna-x İşte tut kendini canım illa yeneceksin bunu pes etme. Aklına geldikçe başka şeyler yap ye belli süre sonra aklına bile gelmiyor. Sadece birazcık sabredeceksin sonrası rahatlık. Ve var ya sigara kötü kokuyormuş şu an bana inanılmaz kötü geliyor kokusu. Anlıyorsun sigara içen birini kokuyor çünkü. Bak en kötü şey yap günde 2 taneye düşür sabah canın çok istiyorsa sonra onu da erteleyerek gün içinde hiç içme. Öyle öyle bırakacaksın Allah yardım eder sen kendine İnan

rkyycbnn

Aleyna-x al benden de okadar diger hamileliklerde tiksindim bunda tiksinmedim tersine az içiyorum ama genede içim rahat degil

Sonraki Sayfa »