Kubraygun_ ilk gebeliğim olduğu için bu konuda tecrübeli değilim ama tanıdığım birisi var doğum yaptıktan sonra sabahları bebişi uyanınca yürüyüşe gidiyordu 2 saat yürüyüş yapıyor ve düzenli besleniyordu. Kısa süre içerisinde baya bir kilo verdi üstüne üstlük hamile kaldığı kilonun da altına düştü ☺️ Doğumun ne zaman bilmiyorum ama yaza denk geliyorsa bol bol yürüyüş tavsiye ediyorum hem bebişin de hava almış olur