Rsk98 tüp bebekle hamileyim..🥰 bu süreçte öncelikle güzel beslenmelisiniz ve kilo almamalısınız..beslenmenizi düşük karbonhidrattan oluşacak şekilde düzenleyin, yani pirinç, makarna, beyaz ekmek, beyaz şekerden, hamur işlerinden uzak durun..bol bol su için..ben her gün bol limonlu salata, mevsim meyveleri yedim, protein ağırlıklı beslendim, her gün en az yarım saat tempolu yürüyüşler yaptım..ve şuna kendimi hazırladım, bu denememde olmayabilir, kesin olacak diye bi şey yok, ben elimden geleni yaptım takdir Allah’ın..çok şükür ilk denemede oldu 🙏🥰 darısı başınıza inşallah 🥰