QueenM77 Hamileliğe engel değil ama şimdiden takviyeye başlayın. Hamile olsun olmasın herkesin belli seviyede olması lazım demir ve ferritin düzeyinin ( bu arada demir ve ferritin ayri şeyler). Pekmezle falan cok ciddi bir artış saglayamazsiniz, günde 1-2 kilo icmeniz gerekir o da şekerinizi fırlatır. C vitamini emilimini artttirsin diye limon sıkmışlardır ama öncelikle demir takviyesi baslamalisiniz. Benim demirim normal ferritinim alt sınırda, 10 haftalık hamileyim. Normalde 3 ayda tüm gebeler demire başlıyor, ben erken başladım düşük olduğu için. Bir de Schüssler tuzları var, 2 ve 3 numarasından sipariş verdim. Çoğu doktorun bilmediği bir şey homeopati eğitimi alanlar biliyor sadece.