Mferideb doktorum yürüyüş dışındaki pilates tavsiye etmişti bana ama 14.haftadan sonra diye de uyarmıştı. Leslie efor sarfettiren bi antrenman. Hamilelikte kendini yorman iyi olmayabilir canım. Naçizane tavsiyem doktora gidene kadar iki hafta normal yürüyüşlerine devam etmen, sonrasında da doktor tavsiyesine göre spor dallarına yönelmen 🤗