Anksiyete 🥺🥺

Gamzess1

Kızlar şimdi nerden başlasam bilemiyorum çevremde kimseye derdimi anlatamıyorum artık belki yaşayanınız beni anlayan birileri çıkar diye buraya yazmak istedim. Ben hamile kalmadan önce de anksiyete obsesif bi insandım bi süre tedavi gördüm geçmiş gibi olmuştu ama hamilelikle tamamen geri geldi. Ve artık kafaya taktığım şeylere bi kişi daha eklendi canım bebeğim ve artık onu da fazlasıyla düşünmekten harap ettim kendimi artık. Acaba bebeğim sağlıklı mı acaba ben ona kavuşur muyum Ya ben çok kötü bi hastalık geçirirde bebeğime bakamazsam küçücük bi yara çıksa bi yerimde misal bu düşünceler tekrarlıyor ve sürekli kafama takacak bi şeyler oluyor sürekli.. Dua ediyorum namaz kılıyorum rabbime sığınıyorum sürekli inşirah süresi okuyorum ama yok yine ağlıyorum .. Nolur bi dua ne bilim bi şey ben şunu yaptım iyi geldi diyen biri var mı uzun oldu hakkınızı helal edin 🥺🤍

starmom

Gamzess1 hamilelik başlı başına çok duygusal bir süreç anksiyete bozukluğu olmayan insanlar bile binbir senaryo kuruyor buna bende dahil ama geçmişinizdeki tedavi süreciniz size daha zor anlar yaşatıyor sanırım rabbim yardımcınız olsun bu konuda Allaha sığınmak ona tevekkül etmek ve bir uzmanla geçmişinizdeki tedavinizden bahsedip yardım almak dışında hobiler bulabilirsiniz belki kendinize böyle anlarda yürüyüşler yapabilir mandala vs boyama gibi hobiler edinebilirsiniz belki faydası olur

mervesglm

Gamzess1 yok onun hasta anksiyete ile alakası yok. Hamile olunca insan bunları düşünüyor illaki. İçini ferahntut Allahtan hayırlısını iste.

32_smr

Gamzess1 bu düşündüğün şeyler aslında şeytanın vesvese si sürekli bişeyler fısıldıyor bizde aynı durumlar var sürekli olunun ayetlekürsi Felak nas şifa ayetleri abdestli olun sürekli HAMİLE olunca küçük bir şeyi insan kocaman görüyor cidden zor bir süreç Allah yardımcımız olsun

Benjaminannesi

Gamzess1 ben de de anksiyete bozukluğu var , bazen günlerim o kadar güzel gidiyor ki bazen evliliğimin ilk gününe geri dönüp kocamın ailesinin bana yaşattılarini gün yüzüne çıkarıp parçalayacak cam arıyorum bazen çok iyiyim bazen küçük şeylerden bile zevk alan ama bazen hayattan bezmiş hissediyorum ve evlendiğim günden beri olmayan idrar yolu enfeksiyonum sadece stresten ötürü tekrarlayıp duruyor annemi arayıp dert yansam ayrı çünkü onda da anksiyete bozukluğu var babamda okkb var🤦🤦🤦🤦

Gamzess1

starmom Teşekkür ederim canım

Gamzess1

mervesglm Sürekli öyleyim zaten rabbime sığınıyorum 🥺

Gamzess1

32_smr Gerçekten öyle canım çok sağol 🥺

Gamzess1

Benjaminannesi Bende işte eski yeni her şeye takılıyorum 😕

Benjaminannesi

Gamzess1 kafana takma diyemem aynı süreçten geçtim hele ilk çocuğumu işte bu yüzden kaybettim kafama o kadar derin düşünceler geliyordu ki kendimi halı kaldırırken evi baştan aşağı temizlerken buluyordum ve eşim bunun farkında değildi ailesi çok yipratmisti beni bu hamileliğimde kesinlikle hiç bir şeyi kafama takmıyorum umurumda bile değil çünkü bana kimsenin faydasi yok ve bana faydası olmayan insanların içindeyim evet kırıyorlar evet ama benim bebeğimin sağlıklı bir anneye ve babaya ihtiyacı var değil mi böyle düşünüyorum ben

Gamzess1

Benjaminannesi Ben kendimi hiç bi işe de veremiyorum bi koltukta oturup düşünüyorum sürekli 😒

Ecceee

Gamzess1 bence bu yaşadıklarınızı yaşamayan hamile yoktur..geçen gün doğumda ölürsem bebeğimi hiç göremeden diye oturup ağladım..bazen de bebeğime bi şey olursa diye ağlıyorum..en son eşime bi şey olursa diye de düşünüp kaygılanmaya başladım..ki gebelikten önce hiç anksiyete bozukluğum vs yoktu yani..hormonlar tüm dengemizi alt üst ediyor..böyle duygular geldiğinde kendinizi anormal hissetmeyin ve içinizden mantıklı düşünen bi ses sizi telkin ediyormuş gibi düşünün, ben kendime saçmalama bunun başına gelmesi çok düşük bir ihtimal, büyük ihtimalle olmayacak..şimdi sakinleş güzel şeylere odaklan diyorum..bebeğime kıyafet oda vs bakmaya başlıyorum internetten, doğduktan sonra kucağımda oluşunu, onu emzirdiğimi, kokladığımı vs hayal ediyorum ve bu beni çok rahatlatıyor..inşallah siz de kendinizi rahatlatma yöntemini bulursunuz, bu duyguların geçici olduğunu bilin ve güzel şeyler düşünüp aklınızı meşgul edin 🥰🙏

Gamzess1

Ecceee Gerçekten öyle ya aynı dediğiniz gibi içimden bi seste sürekli bana yapma böyle düşünme gecicek merak etme diyip duruyorum ama bi süre sonra tekrar tekrar aynı düşünceler bilmiyorum inşallah geçici bi süreçtir hepimiz kurtuluruz hayırlısıyla 🥺

Gulra

Bende hamileliğimi bu yüzden zehir edenlerdenim aklım beynim sürekli karnımda biraz hareket etmese deliriyorum. 34+2 olduk biran önce sağlıkla doğurmak istiyorum artık. Sürekli bebeğimi düşünmekren bazen nefes alamıyorum. Sürekli kendimde bir hastalık varmış gibi davranıyorum.

Gamzess1

Gulra İşte aynı durumu yaşıyoruz inşallah sağlıkla kavuşursunuz sizin az kalmış

Benjaminannesi

Gamzess1 hayır öyle bir şey yapma lütfen hem bebeğe verdiğin emeğe yazık hem sana yazık inan bana şimdiki aklım olsa ben öyle yapmazdım Bırak kim ne halt yiyorsa yesin vallaha hiç bir işe yaramıyor 3 senede saçlarım bembeyaz oldu yaşım 24 olmasına rağmen bir halta yaramadı

Benjaminannesi

Gamzess1 yok kafana bir şeyi takma evladına yazık günah zarar görüyor yapma 😇 ben yaptimda ne oldu

AngeL-

Gamzess1 bende de aynı şeyler var her türlü şeyde içime vesvese doğuyor aklımdan kötü bi kelime geçiyo onu sanki bile isteye demişim gibi evde sıkıntılanıp duruyorum neden dedim demeseydim diye. Anksiyete mi desem vesvese mi desem bilmiyorum. Ama içim öyle sıkıntılanıyo ki çok sinirim bozuluyo bu duruma.

Gulra

Gamzess1 sizin ne kadar ben ilk öğrediğim günden beri böyleyim

Gamzess1

AngeL- Rabbime sığınmaktan başka çare gelmiyo elimden umarım bian önce kurtuluruz

Gamzess1

Gulra ilk öğrendiğimden beri böyleyim 23 haftalık olduk şükür

Sonraki Sayfa »