Fitil çok iyi geliyor. Ismi procto Birde sana tavsiyem bağırsakların dolmadan wc ye gidip ıkinma ne zaman karnında baskı olup büyük tuvaletin gelirse o zaman git. Kabızlık varsa hoşaf kaynat sabah aksam iç. Kuru kayısı, erikte iyi geliyor. Birde beyaz ekmeği yeme. Tam tahilli ekmek, buğday ekmeği bunlardan al. Bol lifli meyve sebze tüketmeye çalış.