csmaknc Ben hergün bir bardak orman meyveli olanından tüketiyorum tadınıda çok seviyoeum. İkinci bardağı sadece keyiften içtiğim çok olmuştur 😇 Ben sade süt içemiyorum kokusundan dolayı o yüzden hem kalsiyum olsun hemde çok faydalı oldugunu bildiğim için tüketiyorum. Hiç bir zararıda olacagını sanmıyorum. Ha içmemenin de bi yan etkisi olmaz tabiki ama ben hem sevdiğim hemde yararlarını bildiğim için meyve suyu içeceğime kefir içiyorum 😇