Zeynepppdyg Sena646 22 haftalığım sabah klasik kahvaltı ara öğün olarak bende granola,yulaf tüketiyorum süt veya yoğurtla şekerim olduğu için meyvemide bunların arasına katıyorum hem tatlı ihtiyacımı kesiyor hemde tok tutuyor
Sena646 Zeynepppdyg evet yulaf çok tok tutuyor ben de sütle lapa yapıyorum ardından üzerine sevdiğim şeylerden koyuyorum muz kayısı kurusu ceviz badem bal ekliyorum bazen çokta lezzetli oluyor hem bize kilo aldırmıyor bebişe aldırıyo 😌😊😘🌸
bayanukuslu Sena646 kız ye tamam da ben uzun zamandan beri 50 nin üstüne çıkmadıydım 😂😂😂 aynaya bakınca kendimi tanıyamıyom 😂😂😂