Aysekalkan yemeği kestikten sonra 1 saat mi bekliyorsunuz yoksa yemeğe başladığınız andan itibaren mi 1 saat tutuyorsunuz tam olarak? Ben yedikten 2 saat sonra gittim o şekilde söylediler🌸
CansuDRY yarın ben ilk lokmamdan itibaren 1. Saatte ölçtürmeyi düşünüyorum sizi doktorunuz mu yönlendirdi bu şekilde ya da sağlıkçı mısınız? 🌸😌 ben 2 saat sonra gitmiştim öyle yönlendirdiler ama bir de 1 saat sonra gidip ölçtüreceğim aslında mantıklı yedikten bir süre sonra vücutta neler oluyor onu da gözlemlemek lazım🌸 tabi 2 saat sonrası da önemli