23+3 üm bu zamana kadar hiç kutu meyve suları asitli gazlı içeçek içmedim. 4 kere çikolata yedim baklava tarzı şeyler hiç tüketmedim. Hamur işi vs yemedim sadece 5 kere ağlayan pasta köstebek pasta türü şey yedim. Günde 3lt su içiyorum çok dikkat ediyorum reçel bile yemiyorum bol şekerden yapılıyor diye yinede yapıp yaptırmamakla kararsızım 3 kilo aldım sadece