Alınan kilolar

Yanne

Kızlar 24. Haftadayım 62 ile hamile kaldım şuan 73 kiloyum. Doktorum dikkat etmen gerekiyor dedi. Daha hareketli olmaya başladım artık ama karnım doymuyor bişeyler yemek istiyorum sürekli:( Daha fazla alırsam napıcam bilmiyorum. Kilosunu koruyanlar nasıl koruyor

zzeynepyldrm

Yanne bende 19 haftalık hamileyim 6 kilo almışım birden büyüdü karnım napcam bende bilmiyorum dikkat etmem lazım 🙈

mserif

Yanne 27. Haftadayım 12 kg aldım ilk gebeliğimi 16 kiloyla bitirmiştim inşallah yine öyle olur 🙏🏻

Busra_06

Yanne 36. Haftadan merhaba :) 58
İle hamile kaldım 71 kg oldum biraz hızlı gidiyorum 🤩🙈

Ipekkarakus0

Yanne valla canım ben 26+4 haftalığım 3 kilo aldım sadece ama şöyle ki inanılmaz dikkat ettim yemek saatlerime hamur işi hiç tüketmedim bol su içiyorum ve tuzu inanılmaz azalttım

Yanne

zzeynepyldrm kilolu hamile kalmadıysan sıkıntı yok bence canım aldığın kilo normal gibi

Yanne

mserif nasıl öyle oldu canım iştahın açılmadı mı hiç

zzeynepyldrm

mserif maşallah çok dozunda kilo almışsınız

zzeynepyldrm

Yanne 53 kilo ile hamile kaldım şuan 59um dikkat etmezsem vücudum kilo almaya müsait

mserif

Yanne boyum 167 ve 54 kg ile hamile kaldım şimdilik çok abartı durmuyo kilom 😊

Yanne

zzeynepyldrm valla ilerde stres yaşamak istemiyorsan dikkat et derim canım ben o haftalarda dikkat etmediğime pişman oldum

Yanne

Busra_06 çok iyi bence kilonuz aldığınız kiloda dengede tutabilmişsiniz tebrik ederim

Yanne

Ipekkarakus0 işte ben dikkat etmedim malesef aklım başıma yeni geldi. En iyisini yapmışsın gerçekten doğumdan sonra verilir kilolar da doğuma kadar da çok almamak lazım doğum kolaylığı için

Sedaaa95

Ipekkarakus0 ayy ne güzel hiç kilo almamışsın neredeyse bende 10 haftalık hamileyim geç mi kaldım acaba diyorum çok kilo aldım düğünden sonra kilolu hamile kaldım maalesef. Şuan 69 70 varım😑😪

Busra_06

Yanne hayatımda en yüksek gördüğüm kilo 58 di 😄 bana 71 çok fazla gibi geliyo korkuyorum ay kilolu bi anne olmak istemiyorum 🙊🙈 Ama teşekkür ederim 🌺

Ipekkarakus0

Yanne bundan sonra dikkat edersin canım çokta sıkma canını

Biranneadayi89

Yanne benide uyarmisti cnm dr. Biraz kilolu oldugm icin ilk 5 ay kilo ver kilo alma dedi ben 4 aya kadar 4 kilo almism birden oldu anlamadm :( bende nasil vercem bilmiorm veremem tabi ama uzerine nasil almamak icin ne yapcam bilmiorm surekli acıkıyorum ya

Yanne

Biranneadayi89 bende öyleyim canm yürüyüşlere başladım umarım işe yarar sende başla hareketsizlikten alıyoruz diye düşünüyorum

Maviii

Yanne yemeyerek 🤣🤣
mesela tatlı isteğini gün kurusu
kayısı
incir şeklinde tamamla
ekmek yeme yerine bulgur pilavı
makarna az porsiyon bir tabak .
2 ana bir ara öğün yapabilirsiniz
ara öğün elma kuru meyveler olur
bolca salata yemek yanında
yoğurt veya ayran (ben ayran tercih ediyorum)
özetledim araştırın kilo korumak çok zor değil başka çocuk yoksa muhakkak bir saat yürüyüş yapın

Yanne

Maviii haklısın canım tabiki dediklerin doğru zaten öyle aşırı hamur yiyen biri değilim sağlıklı beslenerek aldım bu kiloyu. Kış ayında yürüyüş yapamadım hareketsiz kaldım hep halsizlikten. Şimdilerde başladım yürüyüşe. Ama acıkma hissi olunca da huzursuz oluyor insan. Hafta ilerledikçe kilo korumak zorlaşıyor bence ama mecbur bu saatten sonra dikkat etmem lazım 🌸 önerileriniz için teşekkür ederim ☺️

Loresima06

Yanne 47 kiloydum 67 oldum 20 kilo aldım 36 haftalık hamileyim ilk hamileyim iştahım hamile olmadan önce yoktu hamile olduktan sonra baya açıldı hayatım da ilk kez bu kadar kilo aldım😂

Yanne

Loresima06 yani hamilelikte alıyoruz kilo evet ama sizin kilonuz en başından çok değilmiş zaten şanslısınız. Az kalmış doğuma bence bu saatten sonra tadını çıkarın strese gerek yok:)

Maviii

Yanne yaparsın canım ben ilk gebeliğimde +7 kilo ile doğuma gitmiştim gerçekten zor değil. yemeni koru hareket arttır bebiş almış oluyor kiloyu sen değil

Yanne

Ipekkarakus0 umarım canım sağol 🥰 sağlıkla gelsinler

Ipekkarakus0

Yanne amin canım benim ☺️

Sonraki Sayfa »