Aleynaabirke cnm bnce tamamen bünye kilo alımıyla alakalı ama erken sürmek gerekiyor ki kimisi cok erken de çatlayabilşyor 12 hf gibi almıstm bn 1 kere sürmeye başladım ama zman geçtikçe baktm ki büyüme başladı 2 ye çıkardım lierac ve bioil kullanıyorum birini sabah birini akşam dönüşümlü 31. Hf olduk şimdilik tyok ama İnan’ ki asıl gerilme şimdi başlıyor arada bile yağ sürüyorum