Meos yani ben terapist olduğum için genelde öncelikle ilaçsız yöntemleri deniyorum danışanlarımda.Ama kendini çok kötü hissettiği takdirde kullanmayı tercih eden ya da psikiyatriste yönlendirdiğim oldu.Sonuç olarak gebelik uzun bir süreç ve hergün bugün ne zaman atak geçireceğim diye beklenti anksiyetesi ile yaşamak kortizol seviyesini çok arttıracaģı için anne ve bebeğe zarar verir.