Smrylmz benimki adet sancısı gibi değildi, doğum sancısı gibiydi 😭 şimdi 4. Doğumum olacak bunda daha çok olacak bakalım 😭😭 size tavsiyem doğum esnasında sakın bağırmayın kontrolü ve bilinçli ıkının nefes alıp verin. Ebenizin doktorunuzun talimatlarını uygulayın o zaman kesi vs olmaz 🥰🥰 ama ben doğuma girdiğimde özelikle tembih ediyorum kesi istemiyorum diye, onlarda elinden geldiğini yapıyor. 3. Doğumumda çok iyi bir ebeye denk geldim ıkınma sırasında sıcak havlu koyuyordu o hem acımı bir nevi dindiriyordu ve yırtılma vs olmasın diye iyi oluyordu.