aisha-02 canım ibrahim saraçoğlu hayıt tohumu yaptım ben Allah’a şükürler olsun yaşıma ve amh’a göre iyi toplanmıştı, kesinlikle ama kesinlikle çinko ( zinc) vitamin al çinko üreme sağlığı için çok önemli. Testere dişli aslan pençesi kist yaptı bende o ayı pas geçmiştik doktorum çok kızmıştı ☹️ Bunun yanında maca powder / maca tozu yedim günde 1 çorba kaşığı yoğurtla maca turpgillerden bir bitki, güney amerika’da yüzyıllardır üreme sağlığı için kullanılıyor ama matcha ile karıştırma bir iki arkadaşım yanlış aldılardı